ホットヨガで得られた効果と体の変化

私は元々ヨガをやっていたのですが、LAVA町屋店でホットヨガをするようになってから大量の汗を出すことで体の疲労感などがしっかりと取れるようになり、心身ともにスッキリするようになりました。

ですので体も軽くかなり体調が良いです。また代謝が格段に上がったと思います。

代謝があまり良くなかったことで長年冷え性に悩まされ、以前は冬だけでなく夏も冷房が原因で体調を崩すようなこともあったのですが、冷え性自体がかなり改善され、夏の冷房もあまり苦手ではなくなりました。

そして体調を崩すようなことも少なくなりましたので、ホットヨガの効果を感じています。

最近年齢とともに少し太りやすくなったと感じていたのですが、ホットヨガをやってから体にお肉がつきにくくなりました。

これもホットヨガで代謝が上がったおかげであると思っています。

以上のようにLAVA町屋店でホットヨガをやって心身の変化を感じ、以前よりも増して快適に毎日を過ごすことができているので良かったと思っています。

LAVA町屋店【本音の口コミ】